Dein Weg mit GFK: Wähle den Verteiler, der zu Dir passt

Manchmal braucht es nur eine kleine Erinnerung, ein klares Bild oder einen liebevollen Impuls, um wieder bei sich anzukommen.
Unsere Emailverteiler sind mehr als Newsletter – sie sind Wegbegleiter für Deine persönliche Entwicklung, voller Inspiration, Praxis-Übungen und Einladungen zu echter Begegnung.

  • GFK Infobrief – Neuigkeiten, Inspiration und aktuelle Angebote 

  • GFK Übungsgruppe Online – drei Tage vor der Übungsgruppe erhältst Du die Einladung und Zugangsdaten. Nähere Infos hier
    Maximal 10 Teilnehmende – Teilnahme nur mit GFK Kenntnissen

  • GFK Vertiefung – Impulse, Übungen & Seminare vertieft

  • GFK Jahresausbildung – Infos, Erfahrungsberichte & Termine rund um die einjährige Reise in Achtsamer Kommunikation.

  • GFK Partnerschaft – Impulse, Übungen & Seminare für mehr Verbindung und Lebendigkeit in der Liebe

  • GFK Familie – Angebote, Tipps & Begleitung für Eltern, die mit Kindern achtsam kommunizieren wollen.

  • GFK Pädagogik – Inspiration für Erzieher:innen, Lehrer:innen & Pädagog:innen, die GFK in ihren Alltag integrieren

  • GFK spielerisch – Spielerische Übungen & Methoden, die Leichtigkeit in die Praxis bringen

Such Dir die Verteiler aus, die zu Dir passen

Begleite Dich selbst auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, Verbindung und Lebendigkeit.

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Teilnehmer:innen über uns

Penker Florian

Unter der inspirierenden Leitung von Christian und Heidi hat die Akademie für Achtsame Kommunikation mein Leben und meine Ehe transformiert. Vor der Mediation waren wir am Rande des Scheiterns, aber durch ihre einfühlsame Anleitung haben wir gelernt, einander zu verstehen und Respekt sowie liebevolle Kommunikation zu pflegen.

Florian Penker / erster Teil
Handwerker und Vater von 4 Kindern
Penker Florian

Wir sind zuversichtlich, dass wir bald eine Ehe auf Augenhöhe führen können und freuen uns auf die weitere gemeinsame Reise. Vielen Dank, Christian und Heidi, für eure unermüdliche Unterstützung und euer Engagement für unsere Beziehung!

Florian Penker / zweiter Teil
Handwerker und Vater von 4 Kindern
Deva Busha Glöckner

Das GFK Wochenende bei Christian hat uns als Paar sehr bereichert. Am 2 Tag viel der Groschen bei mir und meinem Partner was so schief läuft bei uns und das die Bedurfnisse die gleichen sind, nur die Strategien es zu erreichen verschieden.

Deva Bhusha Glöckner / erster Teil
Teilnehmer:in Seminar, vielseitig auf allen Wegen unterwegs
Deva Busha Glöckner

Und auf einmal klappts wieder und wir haben viel Freude miteinander... Ich hab mir gleich ein paar Giraffenohren gekauft, ich denk die kann man noch gut gebrauchen. 😂 Danke für die wunderbare Begleitung...

Deva Bhusha Glöckner / zweiter Teil
Teilnehmer:in Seminar, vielseitig auf allen Wegen unterwegs
Corinne Vrinda

Das Schnubbinar mit Shahin zum Thema Kritik hat mich tief berührt. Ich hab noch nie so viel Empathie bekommen -- und Anregungen zur Selbstempathie.

Corinne Vrinda Morger / erster Teil
Mutter, begleitet Spielgruppen für Kleinkinder
Corinne Vrinda

Ich habe mich darauf für ein Tieftaucher Webinar entschieden, um noch mehr dieser wohltuenden Art miteinander und mit mir selbst umzugehen zu erüben. Danke für eure unschätzbar wertvolle Arbeit. Möchte mich gern anschließen...

Corinne Vrinda Morger / zweiter Teil
Mutter, begleitet Spielgruppen für Kleinkinder
Christel Heil

Lieber Christian, weiter unten habe ich gelesen " du lebst, was Du vermittelst." Das durfte ich auch in zwei Jahrestrainings und in einigen Workshops erfahren, die ich bei Dir gemacht habe. Davon bin ich auch immer wieder tief beeindruckt.

Christel Heil / erster Teil
Mutter
Christel Heil

Ich schreibe Dir jetzt, weil ich gerade mal wieder eine Rückschau gehalten habe, ins Jahr 2016 als ich das erste mal in Wart a Weil über mich erzählte. War das schwer damals! Ich kannte schon seit fünf Jahren die GfK, habe seit der Zeit fast jede Woche die Gruppe besucht und hatte zwischendurch Einzelcoachings, meine Anspannung war schon bedeutend weniger. ...

Christel Heil / zweiter Teil
Mutter
Christel Heil

... Trotzdem meldete ich mich noch mit viel Verzweiflung für Deine Jahrestrainings an: Ich konnte mit meiner Wut immer noch nicht umgehen und ich fühlte mich einfach nicht wohl mit mir selbst, an Kontaktaufnahme mit Anderen konnte ich noch gar nicht denken.

Christel Heil / dritter Teil
Mutter
Christel Heil

Meine sehr kompetente Empathie-Partnerin und Dein großes Verständnis, nicht nur wenn es um meine Wut ging und auch noch abends spät, das alles hat mir Mut gemacht, weiter zu gehen. Heute fühle ich mich viel freier, kompetenter, leistungsfähiger, obwohl ich gleichzeitig sehe, dass ich mit 67 Jahren nicht mehr so fit bin, wie ich mir das selbst wünsche und auch schon Rückschritte in meiner Leistungsfähigkeit wahr nehmen muss. ...

Christel Heil / vierter Teil
Mutter
Christel Heil

... Die neueste Entwicklung, die noch etwas frisch und ungewohnt ist: ich vertraue allmählich darauf, dass ich gut schlafen kann. Und ich muss nicht mehr so super-früh ins Bett gehen, ich gehe oft um 24.00 schlafen und bin morgens um 6.00 frisch und gut ausgeruht wach. Dein Training wirkt und wirkt - Danke Dir!

Christel Heil / fünfter Teil
Mutter
Georg

Im Januar 2023 hatte ich das Glück auf einer Reise zufällig auf die startende Gruppe des Jahretrainings der Akademie achtsame Kommunikation zu stoßen. Die spontane Zusage hat sich als Glücksfall herausgestellt. Ich war damals in tiefer Traurigkeit, in einem sehr schmerzhaften Trennungprozess.

Georg Gullatz / erster Teil
Achtsamkeitstrainer und Dipl. Informatiker
Georg

Ich durfte bei Heidi und Christian die GfK in der Anwendung in der Tiefe kennenlernen. Die radikale Entschleunigung im stets sicher gehaltenen Rahmen boten mir die Gelegenheit, unglaublich viel über und mit der GfK zu lernen, mich darin zu üben authentisch da zu sein, mit dem, was in mir vorging und dabei zugleich die elementaren Instrumente der GfK in der Gruppe direkt für einen emotionalen Heilungsprozess zu nutzen und zu üben.

Georg Gullatz / zweiter Teil
Achtsamkeitstrainer und Dipl. Informatiker
Georg

Ein großes Plus war, parallel die Online GfK Grundlagenkurse der Akademie kostenfrei besuchen zu können. Abschließend kann ich sagen, dass es für mich persönlich und beruflich als Trainer und Mentor für Achtsamkeit eine äußerst bereichernde Erfahrung war. Durch diese Arbeit ausgelöste innere Heilungsprozesse habe ich bei Bedarf mit einem externen Coach reflektiert, das gab mir Sicherheit. Herzlichen Dank in tiefer Verbundenheit. Georg

Georg Gullatz / dritter Teil
Achtsamkeitstrainer und Dipl. Informatiker
Sarah Gerth

Lieber Christian, ganz herzlichen Dank für die intensiven Schnubbinare und Gespräche! Toll, was ihr für ein reichhaltiges Programm in der Coronazeit aufgebaut habt. Online hat für mich die große Chance in räumlichem Abstand und in kleinen Zeitfenstern über einen längeren Zeitraum zu Lernen.

Sarah Gerth / erster Teil
Geschäftsführung Seminarhaus Gleisdreieck
Sarah Gerth

Das macht es ganz besonders intensiv für mich und ist integriert im Alltag. Deine Begleitung finde ich sehr inspirierend. Dir fallen schnell wesentliche Details auf, die Du toll rückmeldest und einbringst. So sind schon kurze Gespräche ein Feuerwerk an Inspiration und bringen mich in Bewegung. Das tut sooooo gut. Danke! Herzliche Grüße Sarah

Sarah Gerth / zweiter Teil
Geschäftsführung Seminarhaus Gleisdreieck
Logo Akademie Achtsame Kommunikation

Liebe Heidi, die Gespräche mit dir lassen mich jedes Mal tiefer in die gewaltfreie Kommunikation eintauchen Deine offene, neugierige, sympathische, feinfühlige, warmherzige Art hat mich tief beeindruckt. Mit deiner einfühlsamen Kommunikation lässt du mich tief in mein „Ich“ blicken und du führst mich durch meine inneren Prozesse.

Steffen Kutschke / erster Teil
Angestellter bei der Bahn AG
Logo Akademie Achtsame Kommunikation

Dabei fasst Du mein Erleben so zutreffend in Worte gibst mir dabei viel Input. Ich bin davon oft überwältigt und auch sprachlos. Auch in diesen Moment findest du genau die richtigen Worte und zeigst mir einen Weg aus meiner Sprachlosigkeit.

Steffen Kutschke / zweiter Teil
Angestellter bei der Bahn AG
Logo Akademie Achtsame Kommunikation

Ich lerne mich jedes Mal neu kennen. Auch den Umgang mit meinen Empfindungen und meinen Emotionen. Einfach beindruckend, wie du das machst. Der Kontakt mit dir führte in den letzten Wochen zu spürbaren Veränderungen in meiner Partnerschaft.

Steffen Kutschke / dritter Teil
Angestellter bei der Bahn AG
Logo Akademie Achtsame Kommunikation

Du hast mir gezeigt was ich mit auch kleinen Veränderungen in mir da alles bewirken kann. Dafür bin ich dir sehr dankbar. Ich würde mir wünschen das viele Menschen diese intensiven Erfahrungen mit dir machen dürfen! Herzliche Grüße, Steffen Kutschke

Steffen Kutschke / vierter Teil
Angestellter bei der Bahn AG
Logo Akademie Achtsame Kommunikation

Lieber Christian, herzlichen Dank, dass ich die Chance hatte ein Schnuppinar bei dir/euch wahrzunehmen. Ich interessiere mich sehr für Kommunikation, weil es der "Kleber" zwischen den Menschen ist. Einige Bücher von M.B. Rosenberg habe ich schon gelesen.

Katrin Rohmeiß / erster Teil
Teilnehmer:in Schnubbinar
Logo Akademie Achtsame Kommunikation

Nun brennt der Wille in mir, selbst GFK leben zu können. Deine Präsenz und Aufmerksamkeit gegenüber allen Teilnehmern hat mich sehr begeistert, obwohl ich erst skeptisch war, ob das Online überhaupt möglich ist. Ich bin überzeugt, dass ich in absehbarer Zukunft das Grundlagenseminar durchführen werde.

Katrin Rohmeiß / zweiter Teil
Teilnehmer:in Schnubbinar
Logo Akademie Achtsame Kommunikation

Besonders die Möglichkeit der individuellen Entscheidung, was jeder zahlen kann, finde ich als große Unterstützung und bin sehr dankbar, dass du so transparent arbeitest. Es gibt mir auch ein Vertrauensgefühl. Bis bald und herzliche Grüße. Katrin

Katrin Rohmeiß / dritter Teil
Teilnehmer:in Schnubbinar

Höre mit den Ohren der Toleranz. Sieh durch die Augen des Mitgefühls. Sprich die Sprache der Liebe

Ausbildungsplan

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