Grundlagen Kurse

Alle Seminare im Überblick

Unsere Grundlagen Kurse

Unsere Grundlagenwebinare sind für Menschen gedacht, die die Grundlagen der Achtsamen Kommunikation kennenlernen und/oder ihr bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen möchten.

Sie sind in sechs Module unterteilt, in denen du das Modell und die dahinterstehende Haltung Schritt für Schritt kennenlernst und immer mehr in deinem Alltag umsetzt.

Die sechs Zoom-Meetings sind abwechslungsreich und interaktiv gestaltet: Wir beschäftigen uns mit der Theorie, machen Übungen und widmen uns deinen Fragen.

Zwischen den Treffen bekommst du Übungen, Reflexionsfragen und Videos/Podcasts, um das Gelernte weiter zu verinnerlichen. Wenn dabei Fragen auftauchen oder du Erfahrungen teilen willst, ist dafür Raum beim nächsten Zoom-Meeting.

Unsere Erfahrung zeigt, dass diese Form des Lernens sehr nachhaltig ist, da du dich über mindestens fünf Wochen lang intensiv und von uns begleitet mit der Achtsamen Kommunikation beschäftigst und die Umsetzung übst.

Januar 2026

30. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

 30. Workshop-Tage in München 10./11. Januar 2026 Wo: Kulturzentrum Trudering Wasserburger Landstraße 32 81825 München Kulturzentrum Trudering sind alle Räume barrierefrei erreichbar. Anreise/Parkmöglichkeiten Informationen zur Anfahrt öffentlich oder mit eigenem Fahrzeug HIER Wann: Sa. 10.01.2026, 10 bis 18 Uhr So, 11.01.2026, 10 bis 18 Uhr Einlass: je 9:45 Uhr Download Flyer Gesamtprogramm: 30.GFK-WS-Tage_Jan_2026_praesenz_Trudering_WEB Der Rahmen „Münchner […]

Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke – 30. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 30. Workshop-Tage in München 10./11. Januar 2026 4-3 Christian Hinrichsen/ Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke Download Flyer Gesamtprogramm: 30.GFK-WS-Tage_Jan_2026_praesenz_Trudering_WEB Wut tut gut, wenn ich sie auch mal rauslasse … und gleichzeitig kann Wut viel kaputt machen … Und bin ich erst einmal in der Wut, dann ist das so, als würde ein […]

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – MVHS Haus Buchenried am Starnberger SeePrivatpersonen

Montag bis Freitag Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation im Haus Buchenried am Starnberger See Da wir die neuen Termine schon erfahren, bevor diese in der MVHS gebucht werden können, wirst Du mit dem Anmeldebutton auf das Dozentenprofil von Christian geleitet. Dort findest Du alle Angebote, die wir dort haben, sobald diese auch buchbar sind. Wir bemühen […]
12 - 16 Jan.
18:00 - 14:00
MVHS Haus Buchenried am Starnberger See
Assenbucher Str. 45, 82335 Berg
  • Christian Hinrichsen
  • Heidi Hinrichsen

GFK Grundlagenwebinar „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in der Welt“Privatpersonen

🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung • Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € • inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails Jetzt anmelden! Worum geht es in […]
24 Jan. - 14 März
20:00 - 22:00
  • Christian Hinrichsen
Februar 2026

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für PartnerschaftPartnerschaft

Der Weg vom Konflikt zum liebevollen, entspannten Miteinander 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails […]
08 Feb. - 22 März
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
März 2026

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für ElternFamilien & Eltern

Entdecke die Grundlagen der Achtsamen Kommunikation nach M. Rosenberg und lerne, wie Du typische Elternprobleme liebevoll, gewaltfrei und achtsam meistern kannst. 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung • Förderbeitrag: 600-451 […]
31 März - 12 Mai
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
Mai 2026

Empathie – der Schlüssel zur Verständigung – MVHS Haus Buchenried am Starnberger SeePrivatpersonen

Montag bis Freitag GFK Grundlagenseminar (Gewaltfreie Kommunikation) im Haus Buchenried am Starnberger See Da wir die neuen Termine schon erfahren, bevor diese in der MVHS gebucht werden können, wirst Du mit dem Anmeldebutton auf das Dozentenprofil von Christian geleitet. Dort findest Du alle Angebote, die wir dort haben, sobald diese auch buchbar sind. Wir bemühen […]
18 - 22 Mai
18:00 - 14:00
MVHS Haus Buchenried am Starnberger See
Assenbucher Str. 45, 82335 Berg
  • Christian Hinrichsen
  • Heidi Hinrichsen
Juni 2026

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für PartnerschaftPartnerschaft

Der Weg vom Konflikt zum liebevollen, entspannten Miteinander 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails […]
14 Juni - 26 Juli
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
September 2026

GFK Grundlagenwebinar „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in der Welt“Privatpersonen

🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung • Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € • inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails Jetzt anmelden! Worum geht es in […]
19 Sep. - 31 Okt.
20:00 - 22:00
  • Christian Hinrichsen

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für ElternFamilien & Eltern

Entdecke die Grundlagen der Achtsamen Kommunikation nach M. Rosenberg und lerne, wie Du typische Elternprobleme liebevoll, gewaltfrei und achtsam meistern kannst. 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung • Förderbeitrag: 600-451 […]
20 Sep. - 01 Nov.
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
Oktober 2026

Beziehungsreise Partnerschaft: Die Liebe feiern!Partnerschaft

Die Liebe feiern – erfahren, was uns hilft in tiefe Verbindung zu kommen Ein GFK Seminar für Paare, die ihre Liebe neu aufleben lassen wollen 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 Jetzt anmelden! beinhaltet Donnerstag, 16 Uhr […]
15 - 18 Okt.
16:00 - 14:00
Seminarhotel Jonathan
Kellerstraße 5, 83339 Chieming OT Hart
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen

Grundlagenwebinar Achtsame Kommunikation (GFK) für PartnerschaftPartnerschaft

Der Weg vom Konflikt zum liebevollen, entspannten Miteinander 🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 6 Module à 2 Stunden nach Selbsteinschätzung Förderbeitrag: 600-451 €, Normalbeitrag: 450-301 €, Möglichkeit: 300-90 € inklusive Material zum Nachlesen, Übungen und Nachbereitungsmails […]
20 Okt. - 24 Nov.
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
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