Mini-Workshops

Alle Seminare im Überblick

Erweitere Deine GFK-Grundkenntnisse

Unsere Workshopangebote

Wir bieten verschiedene Mini-Workshops an: Manche sind für Menschen gedacht, die bereits GFK-Grundkenntnisse haben, andere sind für Menschen in jeder Lernphase der GFK, also sowohl „Neulinge“ als auch „Fortgeschrittene“ und „alte Hasen“.
 
Sie sind jeweils 2-4 Stunden lang und behandeln einen ganz konkreten Themenschwerpunkt, den wir mittels GFK beleuchten. Das Ziel ist es, die eigene Perspektive zu erweitern, uns selbst besser zu verstehen und das eigene Handlungsrepertoire um neue, konstruktive Möglichkeiten zu erweitern.
 
Der Workshop ist interaktiv und vielseitig aufgebaut: Es wird sowohl Inputs und Anregungen geben, die Dir helfen, neu hinzusehen, als auch praktische Übungen und gemeinsame Reflexionen, damit Du das Thema selbst erforschen und neue Wege ausprobieren kannst. In der Mitte wird es mindestens eine Pause geben, damit alle die Chance haben, auch bis zum Schluss konzentriert dabei zu sein.
 
Danach bekommst Du dann noch eine Nachbereitungsmail mit dem Fotoprotokoll der Inputs und des gemeinsam Erarbeiteten sowie weiteren hilfreichen Übungen, Anregungen oder Weiterbildungsmöglichkeiten.
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Je nach Workshop für Menschen mit Vorkenntnissen oder für Menschen in jeder Lernphase

2-4 interaktive Stunden zu einem konkreten Themenschwerpunkt; mit Übungen, Inputs und gemeinsamer Reflexion + Raum für Deine Fragen zu dem Thema

Nachbereitungsmail mit Fotoprotokoll, Anregungen und Übung oder Möglichkeiten zur weiteren Arbeit an dem Thema.

November 2025

Mini-Workshop GFK „Lob kann doch nicht verkehrt sein – oder?!“Familien & ElternKindergärten & SchulePrivatpersonenSoziale Einrichtungen

🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 • inkl. Fotoprotokoll und Nachbereitungsmail • Schätze Dich selber ein: • Förderbeitrag: 100-66 €, Normalbeitrag: 65-41 €, Möglichkeit: 40-15 € Jetzt anmelden! 🚀Wege der bedürfnisorientierten Begleitung🚀   Worum geht es […]
25 Nov.
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
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Januar 2026

30. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

 30. Workshop-Tage in München 10./11. Januar 2026 Wo: Kulturzentrum Trudering Wasserburger Landstraße 32 81825 München Kulturzentrum Trudering sind alle Räume barrierefrei erreichbar. Anreise/Parkmöglichkeiten Informationen zur Anfahrt öffentlich oder mit eigenem Fahrzeug HIER Wann: Sa. 10.01.2026, 10 bis 18 Uhr So, 11.01.2026, 10 bis 18 Uhr Einlass: je 9:45 Uhr Download Flyer Gesamtprogramm: 30.GFK-WS-Tage_Jan_2026_praesenz_Trudering_WEB Der Rahmen „Münchner […]
10 - 11 Jan.
10:00 - 18:00
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32, 81825 München
  • Christian Hinrichsen
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Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke – 30. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 30. Workshop-Tage in München 10./11. Januar 2026 4-3 Christian Hinrichsen/ Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke Download Flyer Gesamtprogramm: 30.GFK-WS-Tage_Jan_2026_praesenz_Trudering_WEB Wut tut gut, wenn ich sie auch mal rauslasse … und gleichzeitig kann Wut viel kaputt machen … Und bin ich erst einmal in der Wut, dann ist das so, als würde ein […]
11 Jan.
10:00 - 12:00
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32, 81825 München
  • Christian Hinrichsen
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Mutig Veränderung wagen – Beziehung neu gestalten mit achtsamer Kommunikation – für Paare und Menschen in polyamoren Beziehungen – 30. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 30. Workshop-Tage in München 10./11. Januar 2026 4-4 Heidi / Mutig Veränderung wagen – Beziehung neu gestalten mit achtsamer Kommunikation – für Paare und Menschen in polyamoren Beziehungen mit Vorkenntnissen   Download Flyer Gesamtprogramm: 30.GFK-WS-Tage_Jan_2026_praesenz_Trudering_WEB Dieser Workshop richtet sich an Paare und Menschen in polyamoren Beziehungen. Träumst Du von einer Partnerschaft voller Liebe […]
11 Jan.
10:00 - 12:00
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32, 81825 München
  • Heidi Hinrichsen
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Wenn der Mut mit der Angst tanzt! – 30. Münchner GFK Workshop-TageFamilien & ElternKindergärten & SchulePartnerschaftPrivatpersonenSoziale EinrichtungenUnternehmen & Behörden

im Rahmen der 30. Workshop-Tage in München 10./11. Januar 2026 5-4 Heidi & Christian Hinrichsen/ Wenn der Mut mit der Angst tanzt – Stell Dich Deinen Stolpersteinen! mit Vorkenntnissen   Download Flyer Gesamtprogramm: 30.GFK-WS-Tage_Jan_2026_praesenz_Trudering_WEB Wenn der Mut mit der Angst tanzt! (Alexa Feser) Sich seinen Themen zu stellen, erfordert Kraft und Mut. Was passiert, wenn Du […]
11 Jan.
13:30 - 15:30
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32, 81825 München
  • Heidi Hinrichsen
  • Christian Hinrichsen
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Februar 2026

Mini-Workshop GFK „Lob kann doch nicht verkehrt sein – oder?!“Familien & ElternKindergärten & SchulePrivatpersonenSoziale Einrichtungen

🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 • inkl. Fotoprotokoll und Nachbereitungsmail • Schätze Dich selber ein: • Förderbeitrag: 100-66 €, Normalbeitrag: 65-41 €, Möglichkeit: 40-15 € Jetzt anmelden! 🚀Wege der bedürfnisorientierten Begleitung🚀   Worum geht es […]
10 Feb.
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
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Mai 2026

GFK Mini-Workshop: Mutig Veränderung wagen – Beziehung neu gestalten mit achtsamer Kommunikation – für Paare und Menschen in polyamoren BeziehungenPartnerschaftPrivatpersonen

🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿 ✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Menschen arbeiten✨ 💛Du bist es Dir wert!💛 • inkl. Fotoprotokoll und Nachbereitungsmail • Schätze Dich selber ein: • Förderbeitrag: 100-66 €, Normalbeitrag: 65-41 €, Möglichkeit: 40-15 € Jetzt anmelden!   Mutig Veränderung wagen – worum geht es […]
13 Mai
20:00 - 22:00
  • Heidi Hinrichsen
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