Let’s talk about sex

Pure Lebendigkeit. Leidenschaft.

Oh yeah – das Blut rauscht durch die Adern – das Herz
hämmert in der Brust. Tiefes Stöhnen dringt aus der Kehle. „Oh ja…ja… oh mein
Gott“. Unsere Körper sind verschwitzt und bewegen sich im Rhythmus. Und dann
pulsiert alles in mir – ich spüre es tief in meinem Inneren: der Orgasmus. Yes.

Pure Lebendigkeit. Leidenschaft.

Tiefe Zufriedenheit breitet sich danach aus. Vielleicht
kuscheln wir danach noch – vielleicht geht es auch an die Arbeit oder zum
Laufen.

Was Sex mit einem T-Shirt zu tun hat

Was ich sehr spannend finde: wenn an einem solchen Tag (der
zum Glück oft genug vorkommt) Christians T-Shirt auf dem Sofa liegen (dem Ort,
wo wir vereinbart haben, dass dort keine Klamotten mehr liegen – dient meiner
Entspannung), dann kann ich das summend und lächelnd zur Kenntnis nehmen,
glücklich aus dem Fenster sehen und denken: hach ist das Leben mit Christian
schön. An einem Tag ohne Sex kann mich das T-Shirt in die Verzweiflung und in
Dramen bringen: er hält unsere Vereinbarung nicht ein, oh nein! Wegen einem
T-Shirt 😊!

Kennst Du das?

Was passiert eigentlich in Beziehungen?

Mich beschäftigt, was eigentlich in Beziehungen passiert. Am
Anfang können wir die Finger nicht voneinander lassen. Nach einer Weile
schaffen wir es dann wieder, das Bett zu verlassen und unseren Alltag wieder zu
leben. Vielleicht einige Monate später lässt bei einigen Menschen jedoch die
Lust nach.

Und statt: „wir fallen täglich mehrmals übereinander her“
ist vielleicht einige Jahre später auf einmal „Weihnachten öfter“.

Die Gründe kennen wir meist: Kinder, Stress, Müdigkeit,
Alltag, Wechseljahre, Krankheit, Hausbau, unterschiedliche Bedürfnisse.

Lust ist auch eine Entscheidung

Aber: Lust ist eben auch eine Entscheidung: Ich entscheide
mich, einen Raum zu öffnen, in dem Lust entstehen kann.

Lust funktioniert für viele Menschen weniger wie ein Hunger,
der plötzlich auftaucht, sondern eher wie ein Feuer, das durch Nähe langsam
entfacht wird. Lust entsteht oft durch Nähe, Zärtlichkeit, Zeit, Berührung und
Verbundenheit und muss nicht immer schon am Anfang da sein.

Mit anderen Worten: Die Lust kommt nicht immer vor der
Berührung. Manchmal entsteht sie erst in der Berührung. Man muss es tun, um es
zu wollen.

Sich einlassen

Und hier ist gemeint:
Sich einlassen.

ja sagen zum Wunsch des Gegenübers und schauen, was jeder braucht.

Angenommen, ein Partner erlebt Sexualität als einen
wichtigen Weg in die Verbindung. Der andere braucht eher zunächst emotionale
Nähe und Verbundenheit, bevor sexuelle Lust entstehen kann.

Dann geht es weniger darum, die Bedürfnisse des anderen zu
erfüllen, sondern gemeinsam einen Raum zu gestalten, in dem beides Platz haben
darf.

Gemeinsam Verantwortung übernehmen

Gemeinsam Verantwortung übernehmen.

Die Frage lautet nicht: „Wer muss sich anpassen?“,
sondern: „Was hilft uns beiden, in Kontakt zu kommen?“

Vielleicht gehören dazu Kerzen. Vielleicht ein gemeinsamer
Spaziergang. Eine Fußmassage. Eine warme Badewanne – vielleicht sogar
gemeinsam. Vieleicht eine Umarmung (nach 20 Sekunden werden auch hierbei
Hormone ausgeschüttet, die für die Bindung hilfreich sein können) in der Küche.
Oder einfach die bewusste Entscheidung, einander Zeit zu schenken. Sich wirklich
zuhören. (Gehört werden, gesehen werden)

Wieder neugierig aufeinander werden

Vielleicht geht es gar nicht darum, wieder Sex zu haben wie
am Anfang der Beziehung.

Vielleicht geht es darum, (wieder) neugierig aufeinander zu sein.

Immer wieder Räume zu schaffen, in denen Nähe entstehen
kann.

Manchmal beginnt das mit einer Berührung. Manchmal mit einem
Gespräch. Manchmal mit einer Umarmung in der Küche.

„Weihnachten ist öfter“

Und vielleicht hängt dann irgendwann nicht mehr der Satz

„Weihnachten ist öfter“

über dem Schlafzimmer. Oder über dem Küchentisch. 😉

Sondern die Erinnerung daran, dass Leidenschaft nicht
einfach verschwindet. Sie braucht Aufmerksamkeit, Zeit und die Entscheidung,
einander immer wieder zu begegnen.

Damit Beziehung genährt bleibt

Damit Beziehung genährt bleibt. Verbundenheit wieder
entsteht. Vertrauen wächst.

Und sich zwei Körper schwitzend in den Laken wälzen und
beide danach glücklich lächelnd am T-Shirt, welches auf dem Boden liegt,
vorübertänzeln und sagen: ach ist das Leben mit Dir schön.

🌟Wenn Beziehung genährt werden soll, braucht sie Zeit, Aufmerksamkeit und manchmal einen geschützten Rahmen fernab des Alltags. Mit unserem Seminar „Die Liebe feiern“ möchten wir Euch genau einen solchen Raum schenken: für Begegnung, Berührung, Wertschätzung und neue Magic Moments. Wenn Ihr Euch bewusst Zeit für Eure Beziehung nehmen und neue Impulse für Euer Miteinander entdecken möchtet, freuen wir uns auf Euch. .  Hier findest Du alle Infos