Schnubbinar Schuld/Scham und GFK

🌿praxisorientiert & traumasensibel & individuell🌿
✨nur möglich, weil wir sehr persönlich in kleinen Gruppen arbeiten✨
💛Du bist es Dir wert!💛

 Beitrag: 0 € - Kostenlos, gratis, für Dich nix – und trotzdem unbezahlbar!

Warum Schuldgefühle Dich klein halten – und wie Du Dich davon lösen kannst

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Viele, die äußerlich funktionieren, tragen innerlich schwere Lasten.
Schuld, Scham, Selbstvorwürfe. Diese Gefühle wirken leise – aber machtvoll. Sie bremsen Lebensfreude, blockieren Beziehungen und ziehen Dich in depressive Verstimmungen, die Du Dir selbst nicht erklären kannst.

In diesem kostenlosen Schnubbinar erlebst Du, wie Achtsame Kommunikation (GFK) Dir helfen kann, Dich aus dieser inneren Falle zu befreien – und wie wir arbeiten.

Stell Dir vor:

Du wachst morgens auf und spürst Ruhe. Kein schlechtes Gewissen, kein innerer Druck, alles „richtig“ machen zu müssen. Du atmest auf. Und weißt: Ich darf einfach ich sein.

Das ist kein Wunschdenken. Es ist möglich.
Du brauchst keine neue Methode. Sondern einen geschützten Raum, um Dich selbst wieder zu spüren. Mit Menschen, die Dich sehen. Mit Impulsen, die wirklich etwas verändern.

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Kostenloses Schnubbinar: „Befreiung von Schuld & Scham“

In diesem 75-minütigen Online-Treffen bekommst Du einen ehrlichen, lebendigen Eindruck davon, wie wir mit der Gewaltfreien Kommunikation arbeiten – mit echter Tiefe, Empathie und Humor.

Was Du mitnehmen kannst

Warum Schuld- und Schamgefühle so hartnäckig sind – und was sie mit Deiner Geschichte zu tun haben

Wie Du den Teufelskreis aus Selbstkritik und Ohnmacht durchbrechen kannst

Wie Achtsame Kommunikation Dir hilft, wieder Verbindung zu Dir selbst zu finden

Einen Einblick in unsere Haltung, unsere Arbeitsweise und die Menschen dahinter

Kennst Du das?

Du machst Dir Vorwürfe, obwohl Du es eigentlich besser weißt?
Du trägst Verantwortung für alles – und übernimmst dabei zu viel?
Du funktionierst, aber innerlich fühlst Du Dich leer, ausgelaugt oder schuldig?

Dann bist Du hier richtig. Denn genau damit bist Du nicht allein.

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Warum dieses Schnubbinar anders ist

Wir quatschen nicht über Theorie. Sondern zeigen Dir an einem echten Beispiel, wie GFK wirkt – mitten im Leben, mitten in der Gefühlssuppe.
Und: Wir arbeiten live mit einer Teilnehmer:in an einem persönlichen Anliegen. Vielleicht mit Dir. Vielleicht mit jemand anderem. Aber auf jeden Fall echt und berührbar.
Du kannst Dich aktiv einbringen oder einfach zuschauen. In jedem Fall wirst Du spüren: Da ist ein anderer Umgang möglich.

Keine Werbeveranstaltung - Du bist aktiv eingebunden!

Deine Entscheidungshilfe:

Dieses Schnubbinar ist auch ein Kennenlernen: Wer sind wir? Wie arbeiten wir? Und vor allem: Fühlt es sich für Dich stimmig an?

Denn wenn Du mit uns weitergehen willst, gibt es viele Wege: von Grundlagen-Webinaren über Übungsgruppen bis zur tiefgehenden Jahresausbildung.Im Schnubbinar tauchen wir in Theorie und Praxis der GFK ein. Dadurch bekommst Du ein Gefühl für neue Möglichkeiten und ein paar Ideen, wie es anders gehen könnte. Uns ist es wichtig, dass Du auch in der kurzen Zeit nachhaltig etwas für Dich mitnimmst.

Wichtig

⏰ Sei bitte pünktlich beim Schnubbinar dabei!
Wir starten direkt und arbeiten von Anfang an persönlich und vertraulich. Deshalb fragen wir zu Beginn nach Deinem Einverständnis mit unserer Vertraulichkeitserklärung.

🔒 Wichtig: Nach ca. 10–15 Minuten schließen wir den Raum.
Ein späterer Einstieg ist dann nicht mehr möglich.

🧡 Vertraulichkeit heißt für uns:
Was im Schnubbinar geteilt wird – bleibt im Schnubbinar.
Alle Namen, Geschichten und Gefühle gehören geschützt den Menschen, die sie teilen.

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praxisorientiert & traumasensibel & individuell
nur möglich, weil wir sehr persönlich in kleinen Gruppen arbeiten
Du bist es Dir wert!

Was verstehen wir unter „traumasensibel“?

Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:

Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.

Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus:
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.

Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten,
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.