Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke – 30. Münchner GFK Workshop-Tage
im Rahmen der 30. Workshop-Tage in München
10./11. Januar 2026
4-3 Christian Hinrichsen/ Wutwandlung: Mutig zu innerer Stärke
Anmeldung „Wutwandlung“
Download Flyer Gesamtprogramm:
Wut tut gut, wenn ich sie auch mal rauslasse … und gleichzeitig kann Wut viel kaputt machen …
Kennen wir alle, oder?
- Wie kann ich meine Botschaft aufrichtig meinem Gegenüber mitteilen, wenn ich doch gerade am Platzen bin?
- Wie schaffe ich es diesen Raum zwischen Reiz und Re-Aktion zu vergrößern, so dass so etwas wie Entscheidungsfreiheit überhaupt erst wieder entstehen kann?
Heute in meinem Leben: Wut als Schaffenskraft
Bitte bringe Dein Wutthema, das Dich daran hindert, wirklich ins Tanzen zu kommen, mit zum Workshop.
Wo:
Kulturzentrum Trudering
Wasserburger Landstraße 32
81825 München
Kulturzentrum Trudering sind alle Räume barrierefrei erreichbar.
Anreise/Parkmöglichkeiten
Informationen zur Anfahrt öffentlich oder mit eigenem Fahrzeug HIER
Wann:
So. 11.01.2026, 10 Uhr – 12 Uhr
Einlass:
Zielgruppe
mit und ohne Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation
Der Rahmen „Münchner GFK Workshoptage“
Unter dem Motto „Umgang mit Veränderungen“ laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.
Für alle gibt es auch diesmal einen kostenfreien Workshop:
Samstag, 10.01.2026 – 10:00 – 12:00 Uhr
„Wandel wirksam gestalten – Mit Gewaltfreier Kommunikation zu mehr Klarheit und Verbindung im Dialog“
mit Jens Oßwald
Gewaltfreie Kommunikation unterstützt Sie dabei, in Veränderungsprozessen handlungsfähig und im Dialog zu bleiben. Der Vortrag vermittelt die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation anhand realer Situationen und bietet Raum für Reflexion und praktische Anwendung. Auch ohne Vorkenntnisse verständlich und lebendig gestaltet.
Ihr Trainer: Jens Oßwald ist freiberuflich seit 2008 als Trainer und Coach auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation tätig. Kommunikation bedeutet für ihn, sich der Wirkung von Sprache bewusst zu sein und zu werden. Im Zusammenspiel von Körper, Stimme und innerer Haltung gestaltet er seine Seminare mit abwechselnden Trainer-KollegenInnen. Auch Rhetorik-Trainings gehören zu seinem Repertoire, die er mit viel Leidenschaft und Humor abhält.
Wegen des begrenzten Platzangebots bitten wir auch für das kostenfreie Angebot um Anmeldung.
Kennen Sie schon unsere Bonuskarte?
Am Veranstaltungstag erhalten Sie an der Registrierung Ihre persönliche Bonuskarte:
- Für jeden bezahlten Workshop erhalten Sie einen Stempel.
- Mit 6 Stempeln erhalten Sie den 7. Workshop kostenfrei.
- Die Karte ist nicht übertragbar und gilt für die Workshop-Tage in Präsenz.
- Sollten Sie bereits eine volle Bonuskarte haben, buchen Sie bitte das kostenfreie Ticket.
Preisgestaltung
- 22 €/Workshop Normalpreis
- 20 €/Workshop mit Mitgliederermäßigung
- 12 €/Workshop für Menschen mit geringem Einkommen
- 0 €/Kinder und Jugendliche bis 15 Jahre
Stornobedingungen
Der Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Sie können bis Samstag, den 20.12.2025 stornieren. Bitte schicken Sie Ihre Stornierung an kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Ohne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Wir behalten pro gebuchtem Ticket eine Bearbeitungsgebühr von 3 Euro ein. Alternativ kann jederzeit kostenfrei ein/e Ersatzteilnehmer*in benannt werden. Name, Anschrift, Telefonnummer und Mailadresse der Ersatzteilnehmer*in ist unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekanntzugeben.
Anmeldeschluss: 7.01.2026, 24 Uhr. Restkarten an der Tageskasse. Ab Samstagmorgen sind Online-Buchungen wieder möglich.
Da wir am Veranstaltungsort keine Barzahlungen entgegennehmen, bitten wir um Erteilung eines Lastschriftmandats oder Zahlung per PayPal.
Wir freuen uns über zahlreiche Anmeldungen.
Fragen zu den Workshop-Tagen
Wenn Sie noch Fragen haben senden Sie uns bitte eine Mail an:
kontakt@gewaltfrei-muenchen.de.
Unter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.
Die Grundlage unserer Arbeit ist die Gewaltfreie Kommunikation
(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation
unterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:Mit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung
von Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen
wir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.
Ganz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in
der Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster
zu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.Unsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus:
Wir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,
Systemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.Ob Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten,
den Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner
Kommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum
und Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.
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Datum
- 11 01 2026
Uhrzeit
- 10:00 - 12:00
Weitere Informationen
Zielgruppen
- Familien & Eltern,
- Kindergärten & Schule,
- Partnerschaft,
- Privatpersonen,
- Soziale Einrichtungen,
- Unternehmen & Behörden
Seminarort
- Wasserburger Landstraße 32, 81825 München
Kategorie
Veranstalter:in
-
Christian Hinrichsen
-
Telefon
0176 44434014 -
E-Mail
kontakt@AkademieAchtsameKommunikation.de
