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SUMMARY:Wut verstehen & wandeln  – 31. Münchner GFK Workshop-Tage
DESCRIPTION:im Rahmen der 31. Workshop-Tage in München\n11./12. Juli 2026\n4-1 Christian Hinrichsen/ Wut verstehen & wandeln\n\n\n Anmeldung „Wutwandlung“\nDownload Flyer Gesamtprogramm:\n31.GFK-WS-Tage_Juli_2026_praesenz_Trudering_WEB\n\n\nWut tut gut, wenn ich sie auch mal rauslasse … und gleichzeitig kann Wut viel kaputt machen …\nUnd bin ich erst einmal in der Wut, dann ist das so, als würde ein Programm in mir ablaufen. Kein Raum mehr zwischen Reiz (irgendetwas macht mich rasend) und meiner Re-Aktion. Andererseits ist da ja auch eine Botschaft, die ich durchaus berechtigt finde!\nKennen wir alle, oder?\n\nWie kann ich meine Botschaft aufrichtig meinem Gegenüber mitteilen, wenn ich doch gerade am Platzen bin?\nWie schaffe ich es diesen Raum zwischen Reiz und Re-Aktion zu vergrößern, so dass so etwas wie Entscheidungsfreiheit überhaupt erst wieder entstehen kann?\n\nIn diesem Workshop stelle ich theoretische Grundlagen vor, wie Wut und Ärger entstehen kann und Sie werden persönlich erfahren, wie sich diese Wut in Ihrem Körper erlebbar macht.\nWir reflektieren, wozu unsere Wut gut sein könnte und suchen Wege mit ihr konstruktiv umzugehen.\n\nIch selber bin 2010 nicht zuletzt wegen meiner Wut zur GFK gekommen. Die Qualität meines Lebens hat sich dadurch massiv verbessert.\nHeute in meinem Leben: Wut als Schaffenskraft\nBitte bringe Dein Wutthema,\ndas Dich daran hindert, \nwirklich ins Tanzen zu kommen, \nmit zum Workshop.\n\nWo:\nKulturzentrum Trudering\nWasserburger Landstraße 32\n81825 München\nKulturzentrum Trudering sind alle Räume barrierefrei erreichbar.\nAnreise/Parkmöglichkeiten\nInformationen zur Anfahrt öffentlich oder mit eigenem Fahrzeug HIER\n\n\n\nWann:\nSo. 12.07.2026, 10 Uhr – 12 Uhr\nEinlass:\nSo. 12.07.2026, 9:45 Uhr\nZielgruppe\nmit und ohne Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation\n\n\nWenn Du Dich vorbereiten magst, empfehlen wir Dir den Wut/Ärgerprozess hier einmal anzuschauen:\n\n Anmeldung „Wutwandlung“\n\nDownload Flyer Gesamtprogramm:\n31.GFK-WS-Tage_Juli_2026_praesenz_Trudering_WEB\n\n\n\n\n\n\nDer Rahmen „Münchner GFK Workshoptage“\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUnter dem Motto Lebendig und verbunden – Die GFK macht’s möglich! laden Trainer*innen des Netzwerkes Gewaltfreie Kommunikation München e. V. an diesem Wochenende im Kulturzentrum Trudering dazu ein, die Gewaltfreie Kommunikation in verschiedenen Anwendungsbereichen kennenzulernen. Einsteiger*innen und Fortgeschrittene können an diesem Wochenende unter vielen Angeboten wählen und stellen ihr Programm selbst zusammen.\nFür alle gibt es auch diesmal einen kostenfreien Workshop:\n\nSamstag, 11.07.2026 – 10:00 – 12:00 Uhr\nKommunikation aus einem wachen und lebendigen Herzen\nmit Günter Herold\n\n\n\nGünter Herold ( https://gewaltfrei-muenchen.de/portfolio-items/guenter-herold/ ) (Gewaltfreie Kommunikation – Entwicklung von empathischer Kompetenz im Gleichgewicht von Einfühlung und Selbstfürsorge) ist von Geburt an körperbehindert. In Kombination mit seinen Trainings entwickelte er eine hohe authentische Kompetenz in Selbstversorgung. Dabei versteht er es auf ganz besondere Art und Weise, Menschen an ihre Schmerzpunkte zu führen und zu halten. An diesen Ort, den wir fürchten und meiden und der doch die Quelle tatsächlicher Heilung und Lösung ist. Es ist spürbar, dass er keine Angst davor hat, dieses Terrain zu betreten. Das macht Mut und wird noch unterstützt durch seine im besten Sinne ausgeprägte Beharrlichkeit, seine Klarheit und sein Mitgefühl.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWegen des begrenzten Platzangebots bitten wir auch für das kostenfreie Angebot um Anmeldung.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n Anmeldeseite Workshoptage\nDownload Flyer Gesamtprogramm:\n31.GFK-WS-Tage_Juli_2026_praesenz_Trudering_WEB\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKennen Sie schon unsere Bonuskarte?\nAm Veranstaltungstag erhalten Sie an der Registrierung Ihre persönliche Bonuskarte:\n\nFür jeden bezahlten Workshop erhalten Sie einen Stempel.\nMit 6 Stempeln erhalten Sie den 7. Workshop kostenfrei.\nDie Karte ist nicht übertragbar und gilt für die Workshop-Tage in Präsenz.\nSollten Sie bereits eine volle Bonuskarte haben, buchen Sie bitte das kostenfreie Ticket.\n\n\n\nPreisgestaltung\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n22 €/Workshop Normalpreis\n20 €/Workshop mit Mitgliederermäßigung\n12 €/Workshop für Menschen mit geringem Einkommen\n  0 €/Kinder und Jugendliche bis 15 Jahre\n\n\n\n\n\nStornobedingungen\n\n\n\nDer Vertrag kommt mit der Buchung zustande. Sie können bis Samstag, den 20.06.2026 stornieren. Bitte schicken Sie Ihre Stornierung an kontakt@gewaltfrei-muenchen.de ( mailto:kontakt@gewaltfrei-muenchen.de ).\nOhne Stornierung bis zum angegebenen Datum ist der volle Betrag zur Zahlung fällig. Wir behalten pro gebuchtem Ticket eine Bearbeitungsgebühr von 3 Euro ein. Alternativ kann jederzeit kostenfrei ein/e Ersatzteilnehmer*in benannt werden. Name, Anschrift, Telefonnummer und Mailadresse der Ersatzteilnehmer*in ist unter kontakt@gewaltfrei-muenchen.de bekanntzugeben.\nAnmeldeschluss: 8.07.2026, 24 Uhr. Restkarten an der Tageskasse. Ab Samstagmorgen sind Online-Buchungen wieder möglich.\nDa wir am Veranstaltungsort keine Barzahlungen entgegennehmen,  bitten wir um Erteilung eines Lastschriftmandats oder Zahlung per PayPal.\n\n\n\n\n\n\nWir freuen uns über zahlreiche Anmeldungen.\n\n\n\n\n\n\n\n Anmeldeseite Workshoptage\nDownload Flyer Gesamtprogramm:\n31.GFK-WS-Tage_Juli_2026_praesenz_Trudering_WEB\n\n\n\n\nFragen zu den Workshop-Tagen\nWenn Sie noch Fragen  haben senden Sie uns bitte eine Mail an:\nkontakt@gewaltfrei-muenchen.de ( mailto:kontakt@gewaltfrei-muenchen.de ).\nUnter 089/21 55 83 69 nehmen wir Ihren Anruf gerne entgegen.\n\nDie Grundlage unserer Arbeit ist die  Gewaltfreie Kommunikation\n(GFK nach Marshall Rosenberg). Achtsame Kommunikation\nunterstreicht unsere Schwerpunktsetzung:\nMit einem klaren Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung, der Förderung\nvon Selbstreflexion und einem traumasensiblen Ansatz unterstützen\nwir Dich dabei, Eigenverantwortung für Deine Themen zu übernehmen.\nGanz im Sinne von „Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst in\nder Welt“ begleiten wir Dich dabei, mit Hilfe der GFK Deine eigenen Muster\nzu erkennen und nachhaltig zu bearbeiten.\nUnsere Arbeit zeichnet sich durch eine Methodenvielfalt aus:\nWir integrieren Elemente aus Somatic Experiencing nach Levine,\nSystemischer Aufstellungsarbeit, The Work, sowie Achtsamkeit.\nOb Du darüber hinaus neue Ansätze für den Umgang mit Konflikten,\nden Wunsch nach mehr Empathie oder Tools zur Verbesserung Deiner\nKommunikationsfähigkeit suchst – unsere Angebote fördern Wachstum\nund Harmonie auf Deinem persönlichen Weg.\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://akademieachtsamekommunikation.de/seminar/ws-tage-muenchen-wutwandlung-gfk/
ORGANIZER;CN=Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V.:MAILTO:kontakt@gewaltfrei-muenchen.de
CATEGORIES:Familien & Eltern,Für Kindergärten,Für Schulen,Für Soziale Einrichtungen,Für Unternehmen,Grundlagen Kurse,Kostenpflichtig,Mini-Workshops,Partnerschaft,Vertiefung/Tieftauch Kurse,Workshoptage
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